撅眼可以考虑热敷、按摩疗法、眼部肌肉放松训练、屈光矫正眼镜、激光屈光手术等方法来改善。如果症状持续或加剧，应尽快就医以获得专业治疗。
1.热敷
使用温度适宜的湿毛巾轻轻放置于受累的眼部区域5-10分钟。此方法有助于促进局部血液循环，缓解炎症反应，减轻不适感。
2.按摩疗法
轻柔地按压眉弓、眼窝周围及太阳穴等部位，每日数次。通过刺激经络穴位来舒缓眼部压力，缓解视觉疲劳。
3.眼部肌肉放松训练
采取坐姿，闭上双眼，然后左右转动眼球各做6次，再上下转动各6次，接着顺时针转圈6次，逆时针转圈6次。以上动作能够放松眼睛周围的肌肉，从而起到缓解疼痛的作用。
4.屈光矫正眼镜
通过验光师的专业检查后配戴度数合适的眼镜，一般需要每天佩戴。屈光不正导致的视力模糊是撅眼的原因之一，配戴适当度数的眼镜可改善视力，减少视觉负担。
5.激光屈光手术
由专业眼科医生操作，在严格消毒下利用特定设备对角膜组织进行切削，通常需30分钟左右完成。该手术通过调整角膜曲率来纠正屈光不正，适用于因角膜过弯曲引起的撅眼问题。
建议定期进行眼科检查，特别是对于有家族史者，以早期发现并干预可能存在的风险因素。此外，保持良好的生活习惯如充足睡眠和合理饮食也有助于维护眼部健康。
1.热敷
使用温度适宜的湿毛巾轻轻放置于受累的眼部区域5-10分钟。此方法有助于促进局部血液循环，缓解炎症反应，减轻不适感。
2.按摩疗法
轻柔地按压眉弓、眼窝周围及太阳穴等部位，每日数次。通过刺激经络穴位来舒缓眼部压力，缓解视觉疲劳。
3.眼部肌肉放松训练
采取坐姿，闭上双眼，然后左右转动眼球各做6次，再上下转动各6次，接着顺时针转圈6次，逆时针转圈6次。以上动作能够放松眼睛周围的肌肉，从而起到缓解疼痛的作用。
4.屈光矫正眼镜
通过验光师的专业检查后配戴度数合适的眼镜，一般需要每天佩戴。屈光不正导致的视力模糊是撅眼的原因之一，配戴适当度数的眼镜可改善视力，减少视觉负担。
5.激光屈光手术
由专业眼科医生操作，在严格消毒下利用特定设备对角膜组织进行切削，通常需30分钟左右完成。该手术通过调整角膜曲率来纠正屈光不正，适用于因角膜过弯曲引起的撅眼问题。
建议定期进行眼科检查，特别是对于有家族史者，以早期发现并干预可能存在的风险因素。此外，保持良好的生活习惯如充足睡眠和合理饮食也有助于维护眼部健康。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
铁皮枫斗颗粒
银杏叶提取物片
近视乐眼药水
