莲子心茶长期喝可能会出现腹泻、脾胃虚寒、月经量增多等副作用。
1、腹泻
莲子心茶属于寒性的饮品，如果长期饮用可能会刺激胃肠道，从而出现腹泻、腹痛等不适症状。
2、脾胃虚寒
由于莲子心茶性质寒凉，如果长期饮用可能会导致寒气在体内堆积，从而出现脾胃虚寒的情况。
3、月经量增多
由于莲子心茶具有活血化瘀的作用，如果女性在月经期间长期饮用，可能会导致月经量增多、经期延长等情况，严重时甚至会导致崩漏。
此外，还可能会出现失眠、尿频等副作用。建议在日常生活中合理饮食，避免长期大量饮用莲子心茶，以免对身体造成一定伤害。
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