产妇坐月子期间可以适量食用当归,有助于身体恢复和恶露排出。当归具有活血化瘀、调经止痛的功效,对于产后恶露不畅、腹痛等症状有一定的缓解作用。此外,当归还含有丰富的营养成分,如维生素和矿物质,可以提供产妇所需的营养,促进身体恢复。但是,由于当归具有活血作用,产妇在恶露未净时应避免过量食用,以免影响恶露排出。因此,在食用当归时应根据个人情况和医生建议适量食用。