晚上睡觉小腿肚子抽筋疼是怎么回事

晚上睡觉小腿肚子抽筋疼可能是由缺钙、过度运动、腰椎间盘突出、腓肠肌劳损、下肢动脉硬化等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.缺钙
缺钙导致神经肌肉兴奋性增加，引起腓肠肌痉挛和疼痛。可通过口服补钙剂如葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等进行补充。
2.过度运动
过度运动会使得肌肉疲劳，乳酸堆积过多，从而诱发腓肠肌痉挛。针对这种情况可以适当对腿部按摩或者热敷来缓解不适症状。
3.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出压迫坐骨神经时，会导致神经根水肿，进而出现腓肠肌放射性疼痛的情况。患者可遵医嘱使用非甾体类抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛。
4.腓肠肌劳损
腓肠肌劳损会引起局部血液循环不畅，从而导致夜间睡眠时出现小腿抽筋的现象。建议患者注意休息，减少剧烈活动量，同时还可以用毛巾包裹冰块冷敷患处。
5.下肢动脉硬化
下肢动脉硬化可能会导致下肢供血不足，在夜间睡眠状态下肢体处于低血压状态，此时容易诱发腓肠肌缺血缺氧而发生痉挛。对于下肢动脉硬化的患者，可以在医生指导下服用阿托伐他汀钙片、辛伐他汀片等降脂稳定斑块药物进行治疗。
此外，如果长时间存在小腿抽筋的症状，建议及时就医进行血液电解质检测以及神经系统检查。日常生活中还应注意保持良好的睡眠姿势，避免长时间保持一个姿势不变，以免加重不适症状。