要做好艾滋病的预防，可以采取安全性行为、使用安全套、定期HIV检测、避免共用注射器以及遵守卫生规范等措施。
1.安全性行为
安全性行为是指采取正确和始终如一地使用避孕套或其他屏障保护措施来降低性传播感染的风险。在每次发生性行为时都应使用新的、正确的避孕套，以确保最大程度地减少艾滋病毒和其他性病的传播风险。
2.使用安全套
使用安全套可以有效阻断体液交换，从而防止艾滋病毒感染。每次进行可能涉及体液交换的行为前都要使用质量合格的安全套。
3.定期HIV检测
定期HIV检测有助于早期发现并及时干预，减少传播风险。建议有潜在感染风险的人每年至少进行一次HIV检测。
4.避免共用注射器
共用注射器是经血液传播的重要途径之一，避免共用可有效降低感染风险。不与他人共用针头、注射器等医疗器械，如有必要需提前消毒或采用一次性用品。
5.遵守卫生规范
遵守卫生规范能有效降低通过接触受污染物品而感染艾滋病毒的可能性。注意个人卫生，尤其是在公共场所用餐前后要洗手；不要随意触摸公共设施表面。
如果担心自己可能已经接触到艾滋病毒，应及时到医院进行相关检查及咨询。
1.安全性行为
安全性行为是指采取正确和始终如一地使用避孕套或其他屏障保护措施来降低性传播感染的风险。在每次发生性行为时都应使用新的、正确的避孕套，以确保最大程度地减少艾滋病毒和其他性病的传播风险。
2.使用安全套
使用安全套可以有效阻断体液交换，从而防止艾滋病毒感染。每次进行可能涉及体液交换的行为前都要使用质量合格的安全套。
3.定期HIV检测
定期HIV检测有助于早期发现并及时干预，减少传播风险。建议有潜在感染风险的人每年至少进行一次HIV检测。
4.避免共用注射器
共用注射器是经血液传播的重要途径之一，避免共用可有效降低感染风险。不与他人共用针头、注射器等医疗器械，如有必要需提前消毒或采用一次性用品。
5.遵守卫生规范
遵守卫生规范能有效降低通过接触受污染物品而感染艾滋病毒的可能性。注意个人卫生，尤其是在公共场所用餐前后要洗手；不要随意触摸公共设施表面。
如果担心自己可能已经接触到艾滋病毒，应及时到医院进行相关检查及咨询。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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