眼疼眼胀可以考虑眼部冷敷、眼部按摩、抗炎药物治疗、激光治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.眼部冷敷
使用干净的毛巾包裹冰块后轻轻放置于闭合的双眼上5-10分钟。冷敷有助于减少眼部血管扩张和肿胀，从而缓解眼痛、眼胀的症状。
2.眼部按摩
轻柔地按压眉弓、眼窝和鼻根处，每次持续约30秒至1分钟。此方法通过促进血液循环来减轻眼部压力和不适感；但需注意力度适中以防对眼睛造成伤害。
3.抗炎药物治疗
口服或者外用非甾体类消炎药如布洛芬、萘普生等，按照说明书指示使用。这类药物能够抑制前列腺素合成，具有解热镇痛及抗炎作用；对于缓解眼表炎症引起的疼痛有效。但是长期使用需谨慎，以免引起副作用。
4.激光治疗
针对特定的眼部疾病或异常状况，在专业医师指导下采用特定波长的激光进行精准诊治。通过精确摧毁目标组织来改善视力模糊等问题；例如屈光不正可通过LASIK手术矫正。执行前应评估风险并遵循专家建议。
长时间用眼导致视觉疲劳时，可遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液、人工泪液等滋润眼球。患者应注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，也有助于缓解眼部不适症状。
1.眼部冷敷
使用干净的毛巾包裹冰块后轻轻放置于闭合的双眼上5-10分钟。冷敷有助于减少眼部血管扩张和肿胀，从而缓解眼痛、眼胀的症状。
2.眼部按摩
轻柔地按压眉弓、眼窝和鼻根处，每次持续约30秒至1分钟。此方法通过促进血液循环来减轻眼部压力和不适感；但需注意力度适中以防对眼睛造成伤害。
3.抗炎药物治疗
口服或者外用非甾体类消炎药如布洛芬、萘普生等，按照说明书指示使用。这类药物能够抑制前列腺素合成，具有解热镇痛及抗炎作用；对于缓解眼表炎症引起的疼痛有效。但是长期使用需谨慎，以免引起副作用。
4.激光治疗
针对特定的眼部疾病或异常状况，在专业医师指导下采用特定波长的激光进行精准诊治。通过精确摧毁目标组织来改善视力模糊等问题；例如屈光不正可通过LASIK手术矫正。执行前应评估风险并遵循专家建议。
长时间用眼导致视觉疲劳时，可遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液、人工泪液等滋润眼球。患者应注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，也有助于缓解眼部不适症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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