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乳头发炎疼痛怎么办

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乳头发炎疼痛应先保持局部清洁干燥，避免挤压和摩擦，多数轻症可逐渐缓解。疼痛明显时可穿宽松棉质内衣，减少刺激。哺乳期需注意正确含接姿势，防止反复损伤。若出现红肿加重、渗液或发热，建议及时就医排查感染。日常避免过度清洗或使用刺激性洗剂，洗澡后轻轻擦干。保持规律作息和良好情绪也有助于恢复。个体差异较大，症状持续不缓解时需由专业医生评估处理。