多囊暖巢综合症不来月经怎么办

多囊暖巢综合症不来月经可以尝试生活方式调整、激素调节、中药调理、孕激素疗法、低血糖饮食疗法等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和减轻压力。这些行为有助于改善内分泌状态，进而影响月经周期。因为不良的生活习惯可能导致体内激素失衡，加剧多囊卵巢综合征的症状，所以需要通过调整生活习惯来缓解病情。
2.激素调节
激素调节通常是指使用口服避孕药或其他激素药物来恢复正常的月经周期和生育能力。具体用药需遵医嘱。多囊卵巢综合征患者常伴随雄激素水平升高和卵泡刺激素-黄体生成素比值异常，通过降低雄激素和提高卵泡刺激素-黄体生成素比值来改善症状。
3.中药调理
中医师会根据个体差异开具处方，患者按处方煎煮并服用相应草药。疗程因人而异。传统认为，多囊卵巢综合征与肾虚、血瘀等因素有关，中药可调和气血、滋补肝肾。现代研究也证实某些草药具有改善内分泌失调的作用。
4.孕激素疗法
孕激素疗法通常采用口服或注射方式给予孕激素类药物，如地屈孕酮片、醋酸甲羟孕酮分散片等，以模拟自然生理周期。此方法旨在建立人工周期以诱导排卵，从而促进月经来潮。对于存在子宫内膜过度增生风险者不宜长期使用。
5.低血糖饮食疗法
低血糖饮食疗法涉及减少碳水化合物摄入量，增加膳食纤维和健康脂肪比例，并定期进食小份餐食。此策略有助于控制体重，改善胰岛素敏感性，对减轻多囊卵巢综合征相关代谢异常有积极作用。
建议定期进行盆腔超声检查以及内分泌检查，监测病情变化。同时，保持良好的睡眠质量也有助于改善症状。