关节囊损伤多久才能好，要根据关节囊损伤的程度进行分析，存在一定的差异性，所以不能一概而论。关节囊损伤主要是由于外伤引起，会导致关节囊出现明显的疼痛、肿胀以及关节活动受限的问题。
如果关节囊损伤的程度并不是特别严重，没有出现明显的结构改变，可以考虑通过服用药物配合物理疗法进行治疗，通常恢复时间会比较快，可能需要1-2个月的时间。在对关节囊损伤治疗的过程当中，早期注意制动休息，不要过早地活动关节，以免症状加重。后期在病情稳定后，需要循序渐进地进行运动功能锻炼，恢复关节囊的功能，防止产生后遗症。如果关节囊损伤的程度比较严重，出现明显的结构改变，比如韧带损伤或者关节周围软组织损伤，需要通过关节镜手术进行治疗，一般所需的恢复时间比较长，可能需要3-6个月的时间。后期再进行功能锻炼，恢复关节的活动范围，以免产生后遗症。
在关节囊损伤恢复的过程当中，注意加强营养，可以适当地多吃蛋白质含量比较丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋和蛋白粉等，同时注意多吃蔬菜和水果，以免缺乏营养影响恢复。
2021-10-24 22:42 举报
