牙周炎患者应避免食用高糖食品、高脂食品、刺激性食物、过硬或粘性食物以及含草酸盐较多的食物，以减少炎症刺激和牙齿损伤。但需要注意的是，这些食物并不能直接导致牙周炎，而是可能加重已有的病情，因此对于牙周炎患者来说，均衡饮食和定期口腔卫生保健至关重要。
1.高糖食品
高糖食品如巧克力、糖果等，会增加口腔内的细菌繁殖速度，导致产生更多的有害物质，从而加重牙周炎的症状。摄入过多高糖食品会导致牙齿表面形成菌斑和牙石，进而引发龋齿或其他口腔疾病。长期如此可能会诱发糖尿病、肥胖症等其他健康问题。
2.高脂食品
高脂食品如红肉、黄油等，可促进牙龈处炎症的发展，加剧牙周炎症状。过量摄入脂肪会使牙龈组织变得脆弱，易受细菌感染而发生炎症。此外，还可能导致血脂升高，增加心血管疾病风险。
3.刺激性食物
刺激性食物如辣椒、咖啡等，可能对牙龈产生直接刺激作用，引起局部血管扩张和炎症反应。经常食用此类食物可能导致牙龈红肿、出血等症状加重。对于存在牙周炎的人群而言，应尽量避免食用这类食物以减少不适感。
4.过硬或粘性食物
过硬或粘性食物如坚果壳、牛肉干等，容易嵌塞于牙缝中，难以清理干净，长时间滞留会引起牙龈发炎。这些食物还会导致牙周袋内压力增高，进一步加重牙周炎病情。因此，建议患者平时要选择质地柔软且易于咀嚼的食物。
5.含草酸盐较多的食物
含草酸盐较多的食物如菠菜、甜菜等，会在口腔内与钙结合形成不溶性的草酸钙沉淀物，附着于牙齿表面，久而久之会造成牙结石。牙结石的存在为牙菌斑提供了滋生场所，加速了牙周病的发展进程。因此，患有牙周炎的人群不宜频繁食用上述提及的高草酸食物。
牙周炎患者日常生活中应注意保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查和清洁。同时，还要调整饮食结构，避免食用可能加重症状的食物，如辛辣食品。
1.高糖食品
高糖食品如巧克力、糖果等，会增加口腔内的细菌繁殖速度，导致产生更多的有害物质，从而加重牙周炎的症状。摄入过多高糖食品会导致牙齿表面形成菌斑和牙石，进而引发龋齿或其他口腔疾病。长期如此可能会诱发糖尿病、肥胖症等其他健康问题。
2.高脂食品
高脂食品如红肉、黄油等，可促进牙龈处炎症的发展，加剧牙周炎症状。过量摄入脂肪会使牙龈组织变得脆弱，易受细菌感染而发生炎症。此外，还可能导致血脂升高，增加心血管疾病风险。
3.刺激性食物
刺激性食物如辣椒、咖啡等，可能对牙龈产生直接刺激作用，引起局部血管扩张和炎症反应。经常食用此类食物可能导致牙龈红肿、出血等症状加重。对于存在牙周炎的人群而言，应尽量避免食用这类食物以减少不适感。
4.过硬或粘性食物
过硬或粘性食物如坚果壳、牛肉干等，容易嵌塞于牙缝中，难以清理干净，长时间滞留会引起牙龈发炎。这些食物还会导致牙周袋内压力增高，进一步加重牙周炎病情。因此，建议患者平时要选择质地柔软且易于咀嚼的食物。
5.含草酸盐较多的食物
含草酸盐较多的食物如菠菜、甜菜等，会在口腔内与钙结合形成不溶性的草酸钙沉淀物，附着于牙齿表面，久而久之会造成牙结石。牙结石的存在为牙菌斑提供了滋生场所，加速了牙周病的发展进程。因此，患有牙周炎的人群不宜频繁食用上述提及的高草酸食物。
牙周炎患者日常生活中应注意保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查和清洁。同时，还要调整饮食结构，避免食用可能加重症状的食物，如辛辣食品。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
补肾固齿丸
龋齿宁含片
葡萄糖酸钙锌口服溶液
