高血压可以通过耳尖放血、头维穴放血、曲池穴放血、足三里穴放血、涌泉穴放血等方法来进行降压。如果血压持续升高或出现其他不适症状，应尽快就医以获得专业治疗。
1.耳尖放血
耳尖放血通常由专业医生使用消毒后的针具，在耳尖处快速点刺数下，然后挤压局部使其出血。此方法能够促进血液循环，有助于降低血压。但需注意避免对耳朵造成过度损伤。
2.头维穴放血
头维穴位于头部两侧，可通过按摩、针灸等方式刺激该穴位，每次可连续按压5-10分钟。头维穴具有舒经活络、清利头目之功效，对于缓解头痛、眩晕等症状有一定的作用。
3.曲池穴放血
曲池穴位于肘横纹外侧端，肱骨桡侧缘，屈肘成直角取穴，患者采取仰卧位，暴露上臂，用拇指指腹按揉上述穴位约3~5分钟。中医认为曲池穴属手阳明大肠经，经常按揉此穴能起到疏通经络的作用，从而辅助改善高血压引起的头晕、头痛等症状。
4.足三里穴放血
足三里穴位于小腿前外侧，犊鼻下3寸，距胫骨前嵴一横指，直刺0.8～
5.涌泉穴放血
涌泉穴位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当第2趾跖骨头与舟状骨连线的终点处，采用三棱针快速点刺。涌泉穴属于足少阴肾经，是井穴，本穴具有滋阴补肾、清热息风、开窍醒神等功效，主治昏厥、小儿惊风、癫狂痫证、咽喉肿痛、失眠、咯血、小便不利、大便秘结等。
需要注意的是，虽然上述穴位放血疗法可能对部分患者的轻度高血压有一定效果，但对于重度高血压或者存在其他基础疾病的患者并不适用，以免引起不良后果。因此，建议在专业医师指导下进行相应治疗。
1.耳尖放血
耳尖放血通常由专业医生使用消毒后的针具，在耳尖处快速点刺数下，然后挤压局部使其出血。此方法能够促进血液循环，有助于降低血压。但需注意避免对耳朵造成过度损伤。
2.头维穴放血
头维穴位于头部两侧，可通过按摩、针灸等方式刺激该穴位，每次可连续按压5-10分钟。头维穴具有舒经活络、清利头目之功效，对于缓解头痛、眩晕等症状有一定的作用。
3.曲池穴放血
曲池穴位于肘横纹外侧端，肱骨桡侧缘，屈肘成直角取穴，患者采取仰卧位，暴露上臂，用拇指指腹按揉上述穴位约3~5分钟。中医认为曲池穴属手阳明大肠经，经常按揉此穴能起到疏通经络的作用，从而辅助改善高血压引起的头晕、头痛等症状。
4.足三里穴放血
足三里穴位于小腿前外侧，犊鼻下3寸，距胫骨前嵴一横指，直刺0.8～
5.涌泉穴放血
涌泉穴位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当第2趾跖骨头与舟状骨连线的终点处，采用三棱针快速点刺。涌泉穴属于足少阴肾经，是井穴，本穴具有滋阴补肾、清热息风、开窍醒神等功效，主治昏厥、小儿惊风、癫狂痫证、咽喉肿痛、失眠、咯血、小便不利、大便秘结等。
需要注意的是，虽然上述穴位放血疗法可能对部分患者的轻度高血压有一定效果，但对于重度高血压或者存在其他基础疾病的患者并不适用，以免引起不良后果。因此，建议在专业医师指导下进行相应治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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