39问医生

每天吃梨子的功效与作用

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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每天吃梨子具有补充营养、润肺化痰、生津止渴等功效,对于便秘、咳嗽、口干舌燥等症状具有一定缓解作用,但不建议过量食用。

1、补充营养

梨子含有丰富的维生素、膳食纤维、糖类、钙、磷、铁、碘等营养成分,每天适量吃梨子可以为人体补充所需的营养物质,有利于身体健康。

2、润肺化痰

梨子具有润肺化痰的功效,可以改善肺燥咳嗽、咳痰等不适症状,如果患者存在咳嗽、咳痰等症状,可以适量吃梨子改善。

3、生津止渴

梨子味道酸甜,可以刺激唾液腺分泌唾液,具有生津止渴的功效,每天适量吃梨子可以缓解口干舌燥、咽喉肿痛等不适症状。

此外,每天吃梨子还具有清热、润肠通便等功效。但需要注意,梨子性寒,脾胃虚寒的患者不宜多吃,以免加重病情,不利于身体的恢复。建议患者在日常生活中以清淡饮食为主,避免食用辛辣刺激性食物,如辣椒、花椒等。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗,以免延误病情。

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2022-07-21 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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