女性经常食用白菜，一般具有提高免疫力、润肠通便、美容护肤、养生等好处 。白菜水分含量比较高，味道鲜爽，含有蛋白质、糖分、脂肪、维生素等物质，可以增进食欲，提高机体免疫力。白菜还含有丰富的纤维素，可以促进消化，润肠通便。白菜中富含的维生素C，不仅可以美容护肤，还可以促进体内各种营养的吸收。经常食用白菜，有很好的养生作用，可以增加循环弹性。
39问医生
女人经常吃白菜的好处
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2022-03-18
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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