荷叶茶可以长期饮用。
荷叶茶含有荷叶碱、黄酮类物质等成分，这些物质能够刺激肠道蠕动，从而起到润肠通便的作用。另外，还可以扩张血管，降低血压，进而预防心血管疾病的发生。
虽然荷叶茶具有一定的保健作用，但并不建议长期大量饮用。因为荷叶性寒凉，长期过量摄入可能导致脾胃虚寒等问题。
因此，在使用荷叶时应注意适量原则，并随时关注身体反应，若出现不适症状应及时停用并向医生咨询。
荷叶茶含有荷叶碱、黄酮类物质等成分，这些物质能够刺激肠道蠕动，从而起到润肠通便的作用。另外，还可以扩张血管，降低血压，进而预防心血管疾病的发生。
虽然荷叶茶具有一定的保健作用，但并不建议长期大量饮用。因为荷叶性寒凉，长期过量摄入可能导致脾胃虚寒等问题。
因此，在使用荷叶时应注意适量原则，并随时关注身体反应，若出现不适症状应及时停用并向医生咨询。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
