桑叶加黑芝麻具有降血糖、降血脂、乌发养发、润肠通便、明目清肝等功效作用。由于桑叶和黑芝麻均属于中药材，如有需要使用，建议咨询专业医生以确保安全有效。
1.降血糖
因为桑叶中的黄酮类化合物可以促进胰岛素的分泌和利用，进而降低血糖水平。可用于改善糖尿病患者的糖代谢异常。患者可遵医嘱服用二甲双胍格列本脲片、阿卡波糖片等药物进行治疗。
2.降血脂
桑叶中所含有的蜕皮甾酮具有抑制脂肪合成的作用，而黑芝麻则富含不饱和脂肪酸，能够帮助降低血液中的胆固醇含量。对于预防心血管疾病有积极意义。建议适量食用核桃油、橄榄油等食物来补充不饱和脂肪酸。
3.乌发养发
桑叶中的氨基酸和维生素B族有助于头发健康生长，而黑芝麻中的铁元素有利于红细胞的形成，从而达到乌发的效果。适用于缓解因血虚引起的脱发问题。可通过食疗如用桑葚干炖猪骨汤等方式来滋补身体。
4.润肠通便
桑叶中含有膳食纤维，能增加肠道蠕动，而黑芝麻富含油脂，有一定的润滑作用，两者合用可起到润肠通便的作用。对于经常便秘的人群来说，适当摄入桑叶和黑芝麻可以帮助改善排便困难的情况。日常生活中可以通过吃芹菜、菠菜等蔬菜来促进排便。
5.明目清肝
桑叶入肝经，具有平抑肝阳、疏散风热的功效，因此对肝火旺盛引起的眼睛干涩、视力模糊等症状有一定的缓解作用。长期对着电脑工作的人士可以用桑叶泡水喝以缓解眼部疲劳。注意不要长时间盯着屏幕看。
需要注意的是，在应用上述提及的功效时，应避免过量食用桑叶或黑芝麻，以免引起腹泻或其他不适症状。此外，若存在相关适应症，可在医生指导下用药，不可盲目自行服药。
1.降血糖
因为桑叶中的黄酮类化合物可以促进胰岛素的分泌和利用，进而降低血糖水平。可用于改善糖尿病患者的糖代谢异常。患者可遵医嘱服用二甲双胍格列本脲片、阿卡波糖片等药物进行治疗。
2.降血脂
桑叶中所含有的蜕皮甾酮具有抑制脂肪合成的作用，而黑芝麻则富含不饱和脂肪酸，能够帮助降低血液中的胆固醇含量。对于预防心血管疾病有积极意义。建议适量食用核桃油、橄榄油等食物来补充不饱和脂肪酸。
3.乌发养发
桑叶中的氨基酸和维生素B族有助于头发健康生长，而黑芝麻中的铁元素有利于红细胞的形成，从而达到乌发的效果。适用于缓解因血虚引起的脱发问题。可通过食疗如用桑葚干炖猪骨汤等方式来滋补身体。
4.润肠通便
桑叶中含有膳食纤维，能增加肠道蠕动，而黑芝麻富含油脂，有一定的润滑作用，两者合用可起到润肠通便的作用。对于经常便秘的人群来说，适当摄入桑叶和黑芝麻可以帮助改善排便困难的情况。日常生活中可以通过吃芹菜、菠菜等蔬菜来促进排便。
5.明目清肝
桑叶入肝经，具有平抑肝阳、疏散风热的功效，因此对肝火旺盛引起的眼睛干涩、视力模糊等症状有一定的缓解作用。长期对着电脑工作的人士可以用桑叶泡水喝以缓解眼部疲劳。注意不要长时间盯着屏幕看。
需要注意的是，在应用上述提及的功效时，应避免过量食用桑叶或黑芝麻，以免引起腹泻或其他不适症状。此外，若存在相关适应症，可在医生指导下用药，不可盲目自行服药。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
参芪降糖颗粒
辅酶Q10片
米诺地尔搽剂
