小孩经常吃火腿肠可能会有营养不良、肥胖、胃肠道不适、影响发育等危害。
火腿肠是一种常见的食物，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质，小孩经常适量吃火腿肠可以补充身体所需营养，一般不会对身体造成危害。但是如果经常大量吃火腿肠，可能会导致小孩营养不良，因为火腿肠中含有大量的盐分、味精等调味品，如果小孩经常大量吃火腿肠，可能会导致钠盐摄入过多，从而导致小孩出现营养不良的情况。而且火腿肠中含有大量的脂肪，如果小孩经常大量吃火腿肠，可能会导致体内脂肪堆积，从而导致小孩肥胖。
建议家长在日常生活中注意小孩的饮食健康，多给小孩吃新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、芹菜、苹果、香蕉等，有利于补充身体所需营养。同时，小孩也可以适当参加体育锻炼，比如慢跑、游泳、打羽毛球等，可以增强身体抵抗力，有利于身体健康。
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