39问医生

咖啡什么时候喝最提神

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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一般没有咖啡什么时候喝最提神的说法。通常情况下,咖啡在早餐后和下午饮用比较好。

咖啡中含有大量的咖啡因,可以刺激中枢神经系统,使交感神经兴奋,起到提神醒脑的作用。早上饮用咖啡可以缓解身体的疲劳,保持精神充沛。下午饮用咖啡可以补充体力,提高工作效率。但要注意避免在睡前饮用咖啡,以免引起失眠。同时,患有胃炎、胃溃疡等消化系统疾病的患者不宜饮用咖啡,以免刺激胃黏膜,加重病情。

需要注意的是,患者在饮用咖啡时要注意适量,不要过量饮用,以免加重肾脏负担,引起头痛、心跳加快等不适症状。另外,对咖啡过敏的人群也不宜饮用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果饮用咖啡后出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

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2021-10-24 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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