髌骨软化可以采取非甾体抗炎药、氨基葡萄糖、硫酸软骨素、关节保护训练、关节功能锻炼等保守治疗方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。这类药物能够缓解髌股关节因软化引起的肿胀、疼痛等症状。但不宜长期使用，以免影响胃黏膜健康。
2.氨基葡萄糖
氨基葡萄糖是一种天然存在于人体内的物质，可通过口服补充剂摄入，具有修复关节软骨的作用。此药物能促进软骨细胞合成蛋白多糖，提高软骨自身的修复能力，从而减轻髌骨软化带来的不适感。
3.硫酸软骨素
硫酸软骨素主要由注射方式给予患者，其作用机制是促进结缔组织基质的形成及维持关节液的粘稠度。该产品对于改善髌股关节的功能状态有积极作用，可辅助治疗髌骨软化症。
4.关节保护训练
关节保护训练包括一系列针对增强肌肉力量和稳定性以及减少关节负担的动作，需要定期完成并持之以恒。这些练习有助于稳定髌股关节区域，预防进一步损伤，并促进康复进程。适合髌骨软化患者日常开展。
5.关节功能锻炼
关节功能锻炼涉及一系列特定动作，旨在恢复受损关节的活动范围和功能，需遵循医嘱制定个性化计划。此类运动可强化周围肌群、改善血液循环，并提高生活质量。对促进髌骨软化恢复至关重要。
除上述措施外，建议患者避免剧烈运动，尤其是跳跃类运动，如跳绳、篮球等，以减少髌骨关节面磨损，有利于病情恢复。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。这类药物能够缓解髌股关节因软化引起的肿胀、疼痛等症状。但不宜长期使用，以免影响胃黏膜健康。
2.氨基葡萄糖
氨基葡萄糖是一种天然存在于人体内的物质，可通过口服补充剂摄入，具有修复关节软骨的作用。此药物能促进软骨细胞合成蛋白多糖，提高软骨自身的修复能力，从而减轻髌骨软化带来的不适感。
3.硫酸软骨素
硫酸软骨素主要由注射方式给予患者，其作用机制是促进结缔组织基质的形成及维持关节液的粘稠度。该产品对于改善髌股关节的功能状态有积极作用，可辅助治疗髌骨软化症。
4.关节保护训练
关节保护训练包括一系列针对增强肌肉力量和稳定性以及减少关节负担的动作，需要定期完成并持之以恒。这些练习有助于稳定髌股关节区域，预防进一步损伤，并促进康复进程。适合髌骨软化患者日常开展。
5.关节功能锻炼
关节功能锻炼涉及一系列特定动作，旨在恢复受损关节的活动范围和功能，需遵循医嘱制定个性化计划。此类运动可强化周围肌群、改善血液循环，并提高生活质量。对促进髌骨软化恢复至关重要。
除上述措施外，建议患者避免剧烈运动，尤其是跳跃类运动，如跳绳、篮球等，以减少髌骨关节面磨损，有利于病情恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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