临床上常见的失眠类型包括原发性失眠、暂时性失眠、短期失眠和慢性失眠。
失眠可能与遗传因素、环境因素、生活方式等有关。这些因素可能导致睡眠调节障碍，进而引发失眠。失眠通常表现为难以入睡、频繁醒来或早醒，导致日间疲劳、注意力不集中等症状。
针对失眠的常规检查项目包括睡眠日记、多导睡眠监测等，以评估睡眠模式和质量。治疗失眠的方法因个体差异而异，一般可采用药物治疗如苯二氮卓类药物阿普唑仑、非苯二氮卓类药物右佐匹克隆等，以及认知行为疗法。
建议患者保持规律作息时间，避免睡前摄入刺激性食物和饮料，创造一个有利于睡眠的环境，有助于改善失眠症状。
失眠可能与遗传因素、环境因素、生活方式等有关。这些因素可能导致睡眠调节障碍，进而引发失眠。失眠通常表现为难以入睡、频繁醒来或早醒，导致日间疲劳、注意力不集中等症状。
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建议患者保持规律作息时间，避免睡前摄入刺激性食物和饮料，创造一个有利于睡眠的环境，有助于改善失眠症状。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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