宝宝吃南瓜的好处主要包括补充营养、促进生长发育、润肠通便、提高免疫力、保护视力等，但要注意适量食用，以免加重胃肠负担。
1、补充营养
南瓜中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、蛋白质、碳水化合物等营养成分，宝宝适量食用可以补充身体所需要的营养，促进身体的生长发育。
2、促进生长发育
南瓜中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质、碳水化合物等营养成分，宝宝适量食用可以促进生长发育，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。
3、润肠通便
南瓜中含有丰富的膳食纤维、果胶、纤维素等营养成分，宝宝适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以促进胃肠道内食物的消化与排出，在一定程度上可以改善便秘的情况。
4、提高免疫力
南瓜中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质、碳水化合物等营养成分，宝宝适量食用可以在一定程度上提高身体免疫力。
5、保护视力
南瓜中含有丰富的胡萝卜素，在人体内可转化成维生素A，可以促进宝宝眼睛内感光色素的形成，在一定程度上可以改善视力。
但需要注意的是，宝宝的胃肠功能尚未发育完善，不宜过量食用南瓜，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果宝宝出现不适症状，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
小儿七星茶颗粒
乳果糖口服溶液
麻仁软胶囊
