预防流行性感冒可以考虑流感疫苗接种、勤洗手与手消毒、保持社交距离、佩戴口罩以及定期通风换气等措施。
1.流感疫苗接种
流感疫苗通过预先引入无害或减低活性的病毒片段，刺激机体产生免疫应答。建议每年秋季或冬季前接种一次，以获得全年保护。
2.勤洗手与手消毒
勤洗手可以减少接触传播的机会，降低感染风险；手消毒可杀灭潜在病菌。提倡使用肥皂和流动水进行常规洗手，特别是在触摸公共物品后。
3.保持社交距离
保持一定距离有助于减少呼吸道飞沫传播的距离，从而降低感染概率。建议日常生活中尽量与他人保持至少一米的距离。
4.佩戴口罩
口罩能有效阻隔呼出及吸入的飞沫，降低双方交叉感染的风险。在人员密集且通风不佳的地方必须佩戴口罩。
5.定期通风换气
定期开窗通风可以让室内空气流通起来，降低空气中病原体浓度。每天至少开窗通风两次，每次不少于30分钟。
若患者出现高热、寒战等不适症状，应及时前往医院就诊。
1.流感疫苗接种
流感疫苗通过预先引入无害或减低活性的病毒片段，刺激机体产生免疫应答。建议每年秋季或冬季前接种一次，以获得全年保护。
2.勤洗手与手消毒
勤洗手可以减少接触传播的机会，降低感染风险；手消毒可杀灭潜在病菌。提倡使用肥皂和流动水进行常规洗手，特别是在触摸公共物品后。
3.保持社交距离
保持一定距离有助于减少呼吸道飞沫传播的距离，从而降低感染概率。建议日常生活中尽量与他人保持至少一米的距离。
4.佩戴口罩
口罩能有效阻隔呼出及吸入的飞沫，降低双方交叉感染的风险。在人员密集且通风不佳的地方必须佩戴口罩。
5.定期通风换气
定期开窗通风可以让室内空气流通起来，降低空气中病原体浓度。每天至少开窗通风两次，每次不少于30分钟。
若患者出现高热、寒战等不适症状，应及时前往医院就诊。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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