棘上韧带损伤可以考虑穿戴支具、非甾体抗炎药、肌肉强化训练、关节保护术等治疗措施。如果症状持续或加剧，应立即就医以评估是否需要手术治疗。
1.穿戴支具
穿戴支具有助于固定脊柱区域，减少活动时的摩擦和张力，缓解疼痛。支具可提供稳定支持，限制棘上韧带进一步损伤，促进其修复。适合急性期使用。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，能够起到镇痛及抗感染的作用。上述药物对于缓解局部肿胀以及疼痛的症状有一定的作用。但需注意的是，对药物过敏者禁用。
3.肌肉强化训练
通过针对性的力量练习加强背部核心肌群力量，如燕飞动作，在专业人员指导下进行。增强背部稳定性有助于减轻因肌力不足导致的脊柱负担，从而辅助改善不适症状。需要持之以恒地锻炼才能见效。
4.关节保护术
关节保护术包括椎间融合术等手术方式，在麻醉下由外科医师执行，旨在恢复受损部位功能。此措施针对复发性或顽固性损伤有效；选择取决于个体差异及医嘱建议书指导原则。术后应遵循医嘱进行康复训练以促进愈合。
在治疗棘上韧带损伤期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤。同时，保持良好的姿势也有助于减少脊柱压力，促进恢复。
1.穿戴支具
穿戴支具有助于固定脊柱区域，减少活动时的摩擦和张力，缓解疼痛。支具可提供稳定支持，限制棘上韧带进一步损伤，促进其修复。适合急性期使用。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，能够起到镇痛及抗感染的作用。上述药物对于缓解局部肿胀以及疼痛的症状有一定的作用。但需注意的是，对药物过敏者禁用。
3.肌肉强化训练
通过针对性的力量练习加强背部核心肌群力量，如燕飞动作，在专业人员指导下进行。增强背部稳定性有助于减轻因肌力不足导致的脊柱负担，从而辅助改善不适症状。需要持之以恒地锻炼才能见效。
4.关节保护术
关节保护术包括椎间融合术等手术方式，在麻醉下由外科医师执行，旨在恢复受损部位功能。此措施针对复发性或顽固性损伤有效；选择取决于个体差异及医嘱建议书指导原则。术后应遵循医嘱进行康复训练以促进愈合。
在治疗棘上韧带损伤期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤。同时，保持良好的姿势也有助于减少脊柱压力，促进恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
微波治疗仪
消肿止痛酊
醋酸泼尼松片
