同房不想怀孕，可以通过服用避孕药、戴避孕套、上环的方式来进行避孕。
1、服用避孕药
避孕药通常是指女性用避孕药，多由雌激素和孕激素配伍而成，也有单方的孕激素及一些非甾体药物。大多通过口服的方式给药，常见的有左炔诺孕酮片、屈螺酮炔雌醇片、炔雌醇环丙孕酮片等，通过抑制排卵、干扰受精卵着床来达到避孕的目的。
2、戴避孕套
戴避孕套是一种安全、有效的避孕方法，也是一种防止女性受孕的重要措施。在同房时，如果夫妻双方不想要小孩，需要在同房之前检查好避孕套是否破损，如果有破损，则需要及时服用避孕药进行避孕。
3、上环
上环是一种安全、有效、简单的避孕方法，是通过手术将宫内节育器放置于宫腔内，从而达到避孕的效果。
除上述措施外，还可以通过输卵管结扎术、输精管结扎术等方式进行避孕。如果夫妻双方没有生育的需求，建议在同房时做好避孕措施，以免出现意外怀孕的情况。
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