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孕期控糖可以吃鲜花生吗
陆相辉
副主任医师
三甲
齐齐哈尔医学院附属第三医院
妇产科
孕期控糖可适量食用鲜花生。
鲜花生富含蛋白质、膳食纤维和多种维生素，适量摄入有助于补充孕期所需的营养。此外，鲜花生中的膳食纤维有助于稳定血糖水平，不会对血糖产生过大的影响。但需要注意的是，由于鲜花生含有一定的糖分，过量摄入可能会导致血糖波动，因此需要控制摄入量。