轻度地中海贫血平时可以多吃富含蛋白质、维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、鸡肉、新鲜蔬果、水果等。轻度地中海贫血的人如果合并缺铁，建议多吃一些动物类的食品和奶制品，以提高铁的补充，如瘦肉、猪血、鸭血、鸡蛋、菠菜等。如果无合并缺铁的，则不宜过量的进食，可以适度的补充一些富含维生素C的绿色蔬菜以及各种瓜果，比如茄子、西红柿、草莓、葡萄等，还可以适量的多吃一些黑豆、胡萝卜等。
39问医生
宝宝轻度地中海贫血吃什么调理
王林中
儿科
主任医师
鄂州市中心医院
三级甲等
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2021-05-10
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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