女生160cm的体重通常为62kg-68kg。通常正常体重可通过公式来计算，如身高减105，即体重等于身高的平方，计算出来的数值，如果超过正常范围，则表示身体出现肥胖。
体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志，过瘦或过胖都不利于健康，甚至会增加某些疾病的风险。体重过轻，说明患者可能营养不良或患有一些疾病，需要对其进行适当调整。体重过重，可能是营养过剩或患有糖尿病等疾病，也需要对其进行适当调整。男性的正常体重通常在62kg-68kg之间，女性的正常体重通常在62kg-68kg之间。如果体重过轻，可能是营养不良或患有一些疾病，营养不良的患者需要均衡饮食，可以多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白质的食物。糖尿病患者需要控制每日摄入食物的热量，同时适当锻炼，必要时还需遵医嘱服用二甲双胍、瑞格列奈、胰岛素等药物进行治疗。
如果体重过轻，或者出现明显不适，应及时就医，在医生指导下进行相关治疗。日常应注意保持规律的饮食和作息习惯，避免过度劳累，同时注意保持情绪的稳定，以免影响正常生长发育。
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