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血管弹性差吃什么能改善

彭程 血管外科 副主任医师
兴安盟人民医院 三级甲等
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血管弹性差，可以多食用水果蔬菜以及含多不饱和脂肪酸高的食物，每日一小把坚果，比如核桃、杏仁、腰果等。也可以多吃蜂蜜，其中含有丰富的维生素C、K、B2、B6、胡萝卜素等，可以加速冠状血管的血液循环，避免血管硬化。平时尽量少吃油腻垃圾食物，饮食以清淡为主，可以进行适当的户外运动。
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2021-07-29 浏览100次
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