吃钙片失眠可能是因为精神紧张 。钙片本身并不会导致失眠，相反如果人体处于缺钙的情况下，可能会导致失眠。失眠是一种持续的睡眠质量令人不满意的状况，各个年龄层次的人都有可能失眠，以中青年和老年人失眠最为严重。因为中青年人各种压力最大，心理压力重，社会竞争激烈，建议睡前喝一杯牛奶。
39问医生
吃钙片失眠怎么回事
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2021-09-17
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