预防膀胱阴道瘘可以考虑预防尿路感染、避免使用不合适的器械进行子宫手术、定期进行盆底肌肉锻炼、使用抗压力裤、定期复查泌尿系统疾病。
1.预防尿路感染
尿路感染是膀胱阴道瘘的主要原因之一，通过保持良好的个人卫生习惯和充足的水分摄入可以减少细菌滋生。建议每天至少饮水2L以上，以促进排尿，同时注意外阴部清洁。
2.避免使用不合适的器械进行子宫手术
使用不合适的器械可能导致损伤周围组织结构，增加发生膀胱阴道瘘的风险。在接受子宫手术时应选择经验丰富的医生操作，并告知医生任何不适或疑虑。
3.定期进行盆底肌肉锻炼
盆底肌肉锻炼有助于增强括约肌功能，降低因括约肌松弛导致的漏尿风险。每日可做提肛运动，每次收缩3秒后放松，重复10-15次。
4.使用抗压力裤
抗压力裤能够提供适度的压力支持，防止器官下垂引起的损伤。对于有轻度尿失禁或其他相关问题者，在日常生活中穿着适当型号的抗压力内裤。
5.定期复查泌尿系统疾病
定期复查可以帮助监测病情变化，及时发现并处理可能引起膀胱阴道瘘的问题。如有慢性膀胱炎、尿道狭窄等疾病史，应按医嘱定期复诊。
若患者已经出现了尿频、尿急、尿痛等症状，应及时前往医院就诊。
1.预防尿路感染
尿路感染是膀胱阴道瘘的主要原因之一，通过保持良好的个人卫生习惯和充足的水分摄入可以减少细菌滋生。建议每天至少饮水2L以上，以促进排尿，同时注意外阴部清洁。
2.避免使用不合适的器械进行子宫手术
使用不合适的器械可能导致损伤周围组织结构，增加发生膀胱阴道瘘的风险。在接受子宫手术时应选择经验丰富的医生操作，并告知医生任何不适或疑虑。
3.定期进行盆底肌肉锻炼
盆底肌肉锻炼有助于增强括约肌功能，降低因括约肌松弛导致的漏尿风险。每日可做提肛运动，每次收缩3秒后放松，重复10-15次。
4.使用抗压力裤
抗压力裤能够提供适度的压力支持，防止器官下垂引起的损伤。对于有轻度尿失禁或其他相关问题者，在日常生活中穿着适当型号的抗压力内裤。
5.定期复查泌尿系统疾病
定期复查可以帮助监测病情变化，及时发现并处理可能引起膀胱阴道瘘的问题。如有慢性膀胱炎、尿道狭窄等疾病史，应按医嘱定期复诊。
若患者已经出现了尿频、尿急、尿痛等症状，应及时前往医院就诊。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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