腰椎间盘突出与缺钙没有直接关系。
腰椎间盘突出主要是因为椎间盘本身老化、损伤等内部因素导致的，而缺钙可能会影响骨骼健康，增加骨折风险，但对椎间盘的影响较小。
腰椎间盘突出还可能与遗传因素、外伤、长期不良姿势有关。
预防腰椎间盘突出应避免长时间保持同一姿势，适当运动加强腰部肌肉力量，并注意营养均衡以支持脊柱健康。
腰椎间盘突出主要是因为椎间盘本身老化、损伤等内部因素导致的，而缺钙可能会影响骨骼健康，增加骨折风险，但对椎间盘的影响较小。
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预防腰椎间盘突出应避免长时间保持同一姿势，适当运动加强腰部肌肉力量，并注意营养均衡以支持脊柱健康。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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