预防宝宝烂牙可采取母乳喂养至满2周岁、合理使用含氟牙膏、定期口腔检查、辅食添加后及时清理口腔、避免夜奶和含糖饮料等措施。
1.母乳喂养至满2周岁
母乳中含有多种抗龋物质，如免疫球蛋白、溶菌酶等，可以抑制细菌产酸，减少牙齿脱矿。世界卫生组织建议纯母乳喂养至6个月，可逐渐引入其他食物，继续母乳喂养至2岁及以上。
2.合理使用含氟牙膏
氟离子能够与牙齿表面的矿物质发生反应，增强其硬度，从而防止蛀牙的发生。家长应选择合适的含氟牙膏，并按照推荐剂量给儿童使用。此外，应注意不要让幼儿吞咽过多的牙膏。
3.定期口腔检查
定期进行口腔检查可以帮助早期发现并治疗潜在的问题，降低患龋风险。建议每年至少带孩子去看一次牙医，尤其是从第一颗乳牙萌出开始。
4.辅食添加后及时清理口腔
及时清理口腔有助于保持良好的口腔卫生，减少细菌滋生的机会，从而降低蛀牙的风险。每次喂完辅食后，家长可以用干净的纱布或指套牙刷轻柔地擦拭孩子的牙齿和舌头。
5.避免夜奶和含糖饮料
夜奶和含糖饮料会增加孩子夜间口腔中的糖分含量，促进细菌产酸，导致牙齿脱矿。对于婴儿来说，可以在晚上固定的时间给予夜奶；对于较大的孩子，则可以通过提供健康的小吃来替代含糖饮料。
如果孩子的牙齿出现疼痛或其他不适症状，应及时咨询牙科医生以获得适当的治疗和护理。
1.母乳喂养至满2周岁
母乳中含有多种抗龋物质，如免疫球蛋白、溶菌酶等，可以抑制细菌产酸，减少牙齿脱矿。世界卫生组织建议纯母乳喂养至6个月，可逐渐引入其他食物，继续母乳喂养至2岁及以上。
2.合理使用含氟牙膏
氟离子能够与牙齿表面的矿物质发生反应，增强其硬度，从而防止蛀牙的发生。家长应选择合适的含氟牙膏，并按照推荐剂量给儿童使用。此外，应注意不要让幼儿吞咽过多的牙膏。
3.定期口腔检查
定期进行口腔检查可以帮助早期发现并治疗潜在的问题，降低患龋风险。建议每年至少带孩子去看一次牙医，尤其是从第一颗乳牙萌出开始。
4.辅食添加后及时清理口腔
及时清理口腔有助于保持良好的口腔卫生，减少细菌滋生的机会，从而降低蛀牙的风险。每次喂完辅食后，家长可以用干净的纱布或指套牙刷轻柔地擦拭孩子的牙齿和舌头。
5.避免夜奶和含糖饮料
夜奶和含糖饮料会增加孩子夜间口腔中的糖分含量，促进细菌产酸，导致牙齿脱矿。对于婴儿来说，可以在晚上固定的时间给予夜奶；对于较大的孩子，则可以通过提供健康的小吃来替代含糖饮料。
如果孩子的牙齿出现疼痛或其他不适症状，应及时咨询牙科医生以获得适当的治疗和护理。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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