39问医生

膝关节置换手术后怎样去锻炼?

膝关节置换手术后可以通过关节屈伸、侧屈、负重等方式进行锻炼。

1、关节屈伸

膝关节置换手术后,患者需要进行关节屈伸锻炼,可以防止关节出现僵硬以及肌肉萎缩的情况。患者可以通过在床上进行关节屈伸的锻炼,也可以通过在医生指导下进行关节屈伸的锻炼。

2、侧屈

膝关节置换手术后,患者还需要进行侧屈锻炼,可以防止因肌肉萎缩以及关节屈伸功能障碍,导致关节出现僵硬以及肌肉萎缩的情况。患者可以通过在床上进行侧屈的锻炼,也可以通过在医生指导下进行侧屈的锻炼。

3、负重

膝关节置换手术后,患者还需要进行负重锻炼,可以防止因关节功能障碍,导致出现关节脱位的情况。患者可以通过在医生指导下使用双拐辅助进行,也可以通过使用助行器进行锻炼。

除此之外,还可以通过直腿抬高、俯卧撑等方式进行锻炼,建议患者在医生指导下进行锻炼,以免出现不适症状。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2022-03-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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