食道裂孔疝术后多久可以恢复，需要根据患者的病情轻重程度来判断。
食道裂孔疝是一种腹内脏器通过膈肌食管裂孔进入胸腔引起的疾病。如果患者的病情比较轻微，在手术后一般一个月左右就可以恢复。但如果患者的病情比较严重，在手术后可能需要三个月左右的时间才能恢复。具体的恢复时间要根据患者的身体情况来判断，不能一概而论。
患者在手术后要注意保持良好的心态，避免过度紧张，同时要注意保持良好的饮食习惯，多吃一些清淡易消化的食物，如小米粥、鸡蛋羹等，避免吃辛辣刺激和油腻的食物，如辣椒、烤肉等，以免影响病情的恢复。同时患者也要注意休息，避免过度劳累。
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