50岁阿姨肩周炎可以考虑热敷疗法、针灸治疗、肌肉松弛剂、非甾体抗炎药、关节保护运动等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾对患处进行局部加温，每次15-30分钟。提高血液循环，促进炎症因子消退，缓解疼痛及僵硬感。
2.针灸治疗
选择特定穴位进行电针刺激，每次治疗时间约30-60分钟。通过调节神经功能和改善血液循环来减轻肩周炎引起的不适。
3.肌肉松弛剂
口服或外用肌松药物如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等，按医嘱服用。可暂时性地放松紧张的肌肉组织，从而缓解因肩周炎导致的肌肉紧张和疼痛。
4.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体类抗炎镇痛药物进行止痛治疗。上述药物具有解热、镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，进而起到止痛的效果。
5.关节保护运动
建议患者可以在专业人士指导下进行针对性的功能锻炼，如爬墙法、划圈法等。此类动作能增强肩关节周围肌肉力量，防止肌肉萎缩，同时也有助于缓解疼痛症状。
除上述措施外，患者还可尝试中医推拿、拔罐等方式来辅助改善病情。日常生活中还要注意休息，避免剧烈活动患侧上肢，以免加重不适症状。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾对患处进行局部加温，每次15-30分钟。提高血液循环，促进炎症因子消退，缓解疼痛及僵硬感。
2.针灸治疗
选择特定穴位进行电针刺激，每次治疗时间约30-60分钟。通过调节神经功能和改善血液循环来减轻肩周炎引起的不适。
3.肌肉松弛剂
口服或外用肌松药物如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等，按医嘱服用。可暂时性地放松紧张的肌肉组织，从而缓解因肩周炎导致的肌肉紧张和疼痛。
4.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体类抗炎镇痛药物进行止痛治疗。上述药物具有解热、镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，进而起到止痛的效果。
5.关节保护运动
建议患者可以在专业人士指导下进行针对性的功能锻炼，如爬墙法、划圈法等。此类动作能增强肩关节周围肌肉力量，防止肌肉萎缩，同时也有助于缓解疼痛症状。
除上述措施外，患者还可尝试中医推拿、拔罐等方式来辅助改善病情。日常生活中还要注意休息，避免剧烈活动患侧上肢，以免加重不适症状。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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