冬天长冻疮可以采取生活方式干预、保湿护理、抗组胺药、维生素E乳膏、冻疮膏等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式干预
患者应尽量减少手足部位的寒冷暴露，同时注意保持适当的室内温度。因为适当提高室温有助于促进血液循环，降低皮肤因低温而出现不适的概率。
2.保湿护理
建议使用加湿器保持室内湿度，并定期涂抹无刺激性的润肤霜。湿润环境可缓解干燥带来的紧绷感及瘙痒；润肤品则能在一定程度上锁住水分，防止进一步流失。
3.抗组胺药
若冻疮伴随瘙痒，可在医生指导下口服盐酸苯海拉明片、马来酸氯苯那敏片等抗组胺药物来止痒。上述药物能抑制组织胺释放，从而减轻炎症反应引起的瘙痒感。
4.维生素E乳膏
取适量维生素E乳膏均匀涂抹于受影响区域，每日数次。维生素E具有抗氧化作用，能够促进微循环，改善皮肤状况，对治疗冻疮有辅助效果。
5.冻疮膏
将冻疮膏挤出后均匀涂抹于患处，按说明书指示频率使用。冻疮膏中含有多种植物提取物，具有舒张血管、消炎止痛的作用，适用于轻度至中度冻疮。
此外，患者还要注意保暖，以免加重病情。若经过上述处理后，症状未见好转或者加重，则应及时就医，在医生指导下用药治疗。
1.生活方式干预
患者应尽量减少手足部位的寒冷暴露，同时注意保持适当的室内温度。因为适当提高室温有助于促进血液循环，降低皮肤因低温而出现不适的概率。
2.保湿护理
建议使用加湿器保持室内湿度，并定期涂抹无刺激性的润肤霜。湿润环境可缓解干燥带来的紧绷感及瘙痒；润肤品则能在一定程度上锁住水分，防止进一步流失。
3.抗组胺药
若冻疮伴随瘙痒，可在医生指导下口服盐酸苯海拉明片、马来酸氯苯那敏片等抗组胺药物来止痒。上述药物能抑制组织胺释放，从而减轻炎症反应引起的瘙痒感。
4.维生素E乳膏
取适量维生素E乳膏均匀涂抹于受影响区域，每日数次。维生素E具有抗氧化作用，能够促进微循环，改善皮肤状况，对治疗冻疮有辅助效果。
5.冻疮膏
将冻疮膏挤出后均匀涂抹于患处，按说明书指示频率使用。冻疮膏中含有多种植物提取物，具有舒张血管、消炎止痛的作用，适用于轻度至中度冻疮。
此外，患者还要注意保暖，以免加重病情。若经过上述处理后，症状未见好转或者加重，则应及时就医，在医生指导下用药治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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