牙龈越来越少可以通过补充维生素C和D、钙质补充剂、龈下刮治、龈瓣手术、激光治疗等方法进行治疗。若症状持续或加剧，应尽快就医以评估和处理相关问题。
1.补充维生素C和D
通过口服维生素C和D补充剂或均衡饮食来提高体内这两种维生素的水平。Vit C和D对于维护牙槽骨健康至关重要；缺乏这两者可能导致牙龈萎缩。
2.钙质补充剂
钙质补充剂通常作为片剂或液体形式服用，每日剂量依产品指示而定。足够的钙摄入有助于强化骨骼及牙齿结构，对预防因骨质疏松导致的牙槽骨吸收有积极作用。
3.龈下刮治
龈下刮治是一种由专业牙医执行的深度清洁过程，在局部麻醉下进行。此操作旨在移除位于牙龈下方的菌斑、结石和其他沉积物，这些物质会刺激并损伤牙龈组织。
4.龈瓣手术
龈瓣手术是在全身麻醉下进行的一种外科手术，涉及移除受损的软硬组织并重新定位健康的组织。该手术旨在改善口腔卫生，减少细菌感染，促进牙龈组织再生。
5.激光治疗
激光治疗是利用特定波长的光束精确地去除病变组织的过程，在门诊条件下完成。该技术能够减少炎症反应、促进愈合，并且具有低感染风险，适用于治疗敏感性较高的牙龈问题。
建议定期进行口腔检查，以便早期发现和处理潜在的问题。同时，保持良好的口腔卫生习惯，如每天至少刷两次牙、使用牙线和漱口水，也有助于维护牙龈健康。
1.补充维生素C和D
通过口服维生素C和D补充剂或均衡饮食来提高体内这两种维生素的水平。Vit C和D对于维护牙槽骨健康至关重要；缺乏这两者可能导致牙龈萎缩。
2.钙质补充剂
钙质补充剂通常作为片剂或液体形式服用，每日剂量依产品指示而定。足够的钙摄入有助于强化骨骼及牙齿结构，对预防因骨质疏松导致的牙槽骨吸收有积极作用。
3.龈下刮治
龈下刮治是一种由专业牙医执行的深度清洁过程，在局部麻醉下进行。此操作旨在移除位于牙龈下方的菌斑、结石和其他沉积物，这些物质会刺激并损伤牙龈组织。
4.龈瓣手术
龈瓣手术是在全身麻醉下进行的一种外科手术，涉及移除受损的软硬组织并重新定位健康的组织。该手术旨在改善口腔卫生，减少细菌感染，促进牙龈组织再生。
5.激光治疗
激光治疗是利用特定波长的光束精确地去除病变组织的过程，在门诊条件下完成。该技术能够减少炎症反应、促进愈合，并且具有低感染风险，适用于治疗敏感性较高的牙龈问题。
建议定期进行口腔检查，以便早期发现和处理潜在的问题。同时，保持良好的口腔卫生习惯，如每天至少刷两次牙、使用牙线和漱口水，也有助于维护牙龈健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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维生素D滴剂
汤臣倍健R胶原软骨素钙片
