惊恐症状是指突然出现的强烈恐惧或焦虑感，伴有身体自主神经系统反应，如心悸、胸痛、出汗等，通常持续几分钟到半小时。
惊恐症状可能与遗传、神经递质失衡、心理因素有关。遗传研究发现惊恐障碍有家族聚集性；神经递质失衡会影响大脑内多巴胺、去甲肾上腺素等神经传递物质的平衡状态，导致情绪调节异常；心理因素包括应激事件、人格特质等都可能导致个体更容易发展出惊恐障碍。惊恐发作时会出现强烈的恐惧感、心跳加快、呼吸困难、恶心呕吐、震颤等症状。这些症状可能会反复发生，且患者无法预测何时会发生。
针对惊恐症状，医生可能会建议进行心理评估、血液生化检查以及心脏功能检查。心理评估可帮助了解患者的思维模式和应对压力的方式，血液生化检查可以排除潜在的身体疾病，而心脏功能检查则用于排除是否存在心血管问题。药物治疗是常用的治疗方法，常用抗抑郁药苯二氮卓类药物来缓解症状。认知行为疗法也可作为辅助手段，通过帮助患者识别并改变不良思维模式来减轻恐慌发作。
面对惊恐症状，重要的是保持良好的睡眠习惯，避免过度的压力和刺激，并尝试放松技巧如深呼吸以减少恐慌发作的风险。
惊恐症状可能与遗传、神经递质失衡、心理因素有关。遗传研究发现惊恐障碍有家族聚集性；神经递质失衡会影响大脑内多巴胺、去甲肾上腺素等神经传递物质的平衡状态，导致情绪调节异常；心理因素包括应激事件、人格特质等都可能导致个体更容易发展出惊恐障碍。惊恐发作时会出现强烈的恐惧感、心跳加快、呼吸困难、恶心呕吐、震颤等症状。这些症状可能会反复发生，且患者无法预测何时会发生。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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