额头两边头发稀少可以采取补充维生素B族、改善饮食习惯、头皮按摩等措施进行治疗。
1.补充维生素B族
补充维生素B族可以通过食用富含该营养素的食物，如瘦肉、鸡蛋、全麦面包等，或服用含有维生素B族的复合维生素片。适量摄入维生素B族有助于促进头发生长，改善头发稀少的情况。
2.改善饮食习惯
改善饮食习惯可以通过增加蛋白质和铁质的摄入，如食用豆类、坚果、绿叶蔬菜等。同时减少高糖和高脂肪食物的摄入。均衡饮食可以提供头皮和毛发所需的营养物质，有助于改善头发稀少的问题。
3.头皮按摩
头皮按摩可以使用指腹轻柔地按摩头皮，每天进行数分钟。也可以使用专业的头皮按摩工具进行按摩。头皮按摩可以刺激毛囊血液循环，促进头发生长，并可能有助于缓解头发稀少的症状。
在治疗过程中应避免使用过多化学染发剂或烫发剂，并保持良好的生活习惯和充足的睡眠时间。
1.补充维生素B族
补充维生素B族可以通过食用富含该营养素的食物，如瘦肉、鸡蛋、全麦面包等，或服用含有维生素B族的复合维生素片。适量摄入维生素B族有助于促进头发生长，改善头发稀少的情况。
2.改善饮食习惯
改善饮食习惯可以通过增加蛋白质和铁质的摄入，如食用豆类、坚果、绿叶蔬菜等。同时减少高糖和高脂肪食物的摄入。均衡饮食可以提供头皮和毛发所需的营养物质，有助于改善头发稀少的问题。
3.头皮按摩
头皮按摩可以使用指腹轻柔地按摩头皮，每天进行数分钟。也可以使用专业的头皮按摩工具进行按摩。头皮按摩可以刺激毛囊血液循环，促进头发生长，并可能有助于缓解头发稀少的症状。
在治疗过程中应避免使用过多化学染发剂或烫发剂，并保持良好的生活习惯和充足的睡眠时间。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
米诺地尔搽剂
米诺地尔酊
生力雄丸
