糖尿病周围神经病变的预防及治疗包括饮食控制与体重管理、规律运动、血糖监测与控制、定期体检以及遵医嘱使用神经营养药物。
1.饮食控制与体重管理
通过减少高糖、高脂食物摄入和增加膳食纤维来帮助维持正常体重范围，有助于预防肥胖相关风险。日常生活中注意调整饮食结构，尽量选择低热量且营养丰富的食材进行食用。
2.规律运动
规律运动能够提高机体对胰岛素敏感性并促进血液循环，从而降低患该疾病的风险。建议每周至少进行150分钟中等强度有氧活动或75分钟度间歇训练。
3.血糖监测与控制
严格监控空腹及餐后血糖水平有助于及时发现异常波动情况，并采取相应措施加以干预。每日固定时间点测量空腹及三餐后两小时血糖值，并记录于专门手册内以供医生评估。
4.定期体检
定期体检可早期发现潜在健康问题并给予针对性处理，有效防止病情进展。建议每年至少进行一次全面身体检查，包括基础生化指标检测以及特定项目如眼底照相、足部检查等。
5.遵医嘱使用神经营养药物
神经营养药物可以改善微循环障碍，促进受损神经修复，延缓病情发展。患者应按医嘱服用神经营养药物，不可随意停药或增减剂量。
若症状持续未缓解或者加重，应及时前往医院就诊。
1.饮食控制与体重管理
通过减少高糖、高脂食物摄入和增加膳食纤维来帮助维持正常体重范围，有助于预防肥胖相关风险。日常生活中注意调整饮食结构，尽量选择低热量且营养丰富的食材进行食用。
2.规律运动
规律运动能够提高机体对胰岛素敏感性并促进血液循环，从而降低患该疾病的风险。建议每周至少进行150分钟中等强度有氧活动或75分钟度间歇训练。
3.血糖监测与控制
严格监控空腹及餐后血糖水平有助于及时发现异常波动情况，并采取相应措施加以干预。每日固定时间点测量空腹及三餐后两小时血糖值，并记录于专门手册内以供医生评估。
4.定期体检
定期体检可早期发现潜在健康问题并给予针对性处理，有效防止病情进展。建议每年至少进行一次全面身体检查，包括基础生化指标检测以及特定项目如眼底照相、足部检查等。
5.遵医嘱使用神经营养药物
神经营养药物可以改善微循环障碍，促进受损神经修复，延缓病情发展。患者应按医嘱服用神经营养药物，不可随意停药或增减剂量。
若症状持续未缓解或者加重，应及时前往医院就诊。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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