饿过头了肚子绞痛可以尝试饮食调整、腹部按摩、热敷缓解、口服补液盐溶液、药物治疗等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.饮食调整
首先停止摄入任何食物和饮料，让肠胃休息一段时间。因为饥饿引起的胃痉挛主要是由于长时间不进食导致胃壁肌肉过度收缩所致，此时再进食会加重胃肠负担，所以需要先给胃部一个休息的时间。
2.腹部按摩
顺时针方向轻柔地按压肚脐周围，每次按摩5-10分钟，每日数次。此方法有助于促进消化道血液循环及气体排出，从而减轻因饥饿引起的腹胀、不适感。
3.热敷缓解
使用热水袋或者暖贴对疼痛区域进行局部加温。提高温度能增加血管通透性并促进其扩张，加速血液流动速度，在一定程度上可有效改善上述不适现象。
4.口服补液盐溶液
患者可适量饮用补液盐溶液来补充身体所需的水分和电解质。补液盐溶液能够纠正水和电解质失衡状态，缓解由饥饿引起的脱水和电解质紊乱所引发的腹痛症状。
5.药物治疗
如果经过简单处理后效果不佳，可在医生指导下服用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等抗生素类药物预防继发感染。若是由饥饿诱发的肠系膜淋巴结炎发生急性发作，则会引起剧烈腹痛的现象，通过服用此类药物能够起到抗感染的作用。
日常生活中要注意按时吃饭，不要暴饮暴食，也不要过度节食减肥，以免引起不良后果。
1.饮食调整
首先停止摄入任何食物和饮料，让肠胃休息一段时间。因为饥饿引起的胃痉挛主要是由于长时间不进食导致胃壁肌肉过度收缩所致，此时再进食会加重胃肠负担，所以需要先给胃部一个休息的时间。
2.腹部按摩
顺时针方向轻柔地按压肚脐周围，每次按摩5-10分钟，每日数次。此方法有助于促进消化道血液循环及气体排出，从而减轻因饥饿引起的腹胀、不适感。
3.热敷缓解
使用热水袋或者暖贴对疼痛区域进行局部加温。提高温度能增加血管通透性并促进其扩张，加速血液流动速度，在一定程度上可有效改善上述不适现象。
4.口服补液盐溶液
患者可适量饮用补液盐溶液来补充身体所需的水分和电解质。补液盐溶液能够纠正水和电解质失衡状态，缓解由饥饿引起的脱水和电解质紊乱所引发的腹痛症状。
5.药物治疗
如果经过简单处理后效果不佳，可在医生指导下服用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等抗生素类药物预防继发感染。若是由饥饿诱发的肠系膜淋巴结炎发生急性发作，则会引起剧烈腹痛的现象，通过服用此类药物能够起到抗感染的作用。
日常生活中要注意按时吃饭，不要暴饮暴食，也不要过度节食减肥，以免引起不良后果。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
腹膜透析液(乳酸盐-G1.5%)
清热散结片
注射用醋酸兰瑞肽
