喉咙声带发炎可能是指咽喉炎、声带炎等疾病，其恢复需要多久，需要根据具体情况进行判断。
1、咽喉炎
咽喉炎一般是由于细菌感染、用声过度等因素引起的咽喉黏膜、黏膜下和淋巴组织的炎症。患者一般会出现咽喉肿痛、声音嘶哑等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿莫西林、头孢呋辛酯等药物进行抗感染治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过雾化治疗的方式进行治疗，如使用硫酸特布他林雾化液、吸入用布混悬液等药物。一般情况下，患者在治疗5-7天后，病情可逐渐好转，声音嘶哑的症状也会随之消失。
2、声带炎
声带炎主要是由于用声不当、感染等因素引起的声带黏膜、黏膜下组织的炎症反应。患者一般会出现声音嘶哑、咽喉疼痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿莫西林、头孢呋辛酯等药物进行抗感染治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过雾化治疗的方式进行治疗，如使用生理盐水、吸入用布混悬液等药物。一般情况下，患者在治疗10-15天后，病情可逐渐好转，声音嘶哑的症状也会随之消失。
在日常生活中，患者还需要注意避免过度用嗓，以免加重病情。同时，患者还需要注意保持清淡饮食，可以适当食用小米粥、面条等容易消化的食物，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。
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