吸收功能不好长不胖可以通过调整饮食、适当运动、口服药物等方式进行调理。
1、调整饮食
吸收功能不好可能是由于胃肠道疾病所引起的，患者在日常生活中可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如小米、玉米、芹菜、菠菜等，这些食物可以促进胃肠道蠕动，有利于胃肠道对营养物质的吸收。
2、适当运动
吸收功能不好的患者，在日常生活中可以适当地参加一些体育锻炼，比如慢跑、游泳、瑜伽、打太极等，这些运动可以有效地促进胃肠道蠕动，帮助消化，从而促进营养物质的吸收。
3、口服药物
如果患者吸收功能不好，通过饮食和运动无法达到治疗的效果，患者可以在医生的指导下口服药物进行治疗，比如多酶片、米曲菌胰酶片等。
除此之外，患者还可以通过中医理疗的方式进行治疗。
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