例假一般是指月经。月经前3天体温37°4一般是不正常的。
正常情况下，人体的体温在36°C-37°C之间，而在月经来临前，体内的雌激素水平会有所波动，此时可能会刺激到中枢神经系统，从而出现体温升高的情况。如果体温在37.4°C，这属于一种低热的情况，这可能与感冒等疾病有关系，一般是不正常的。建议患者在医生的指导下，配合使用感冒疏风颗粒、羚羊感冒片等药物进行治疗，也可以通过多喝水的方式进行处理。
在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量多吃新鲜的水果和蔬菜，也可以多吃富含蛋白质的食物，从而增强自身的免疫力，对身体有一定的好处。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
