姨妈期间血少应该吃什么增加血量_39问医生

姨妈期间血少应该吃什么增加血量

贾锐妇科主治医师

鹤壁市人民医院三级甲等

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姨妈期间血少可以多吃有助于补血的食物，如菠菜、猪肝、花生、瘦肉等，可以产生血液，也可以服用一些具有活血化瘀作用的药物，如益母草软膏，来增加经血。当月经血量小时，可以将姜、红枣和红糖一起煮，同时注意保暖，尤其是腹部保暖，不要感冒，不要吃刚从冰箱里拿出来的冷食物。建议保证充足的睡眠，保持愉快的心情。

2021-09-27 浏览100次

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