手腕筋肿了很痛建议冷敷以减轻肿胀和疼痛，若疼痛持续不缓解，可以遵医嘱使用抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪等进行止痛。如果肿胀伴有感染迹象或者疼痛剧烈，可能需要在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚等。对于腱鞘囊肿，如果保守治疗无效，则需考虑腱鞘囊肿切开引流术、关节镜下肌腱修补术等手术治疗。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以便获得适当的诊断和治疗。
1.冷敷
若患者是因为外伤导致的手腕筋出现肿胀、疼痛的症状，则需要立即使用毛巾包裹冰块对患处进行冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止血的作用，进而减轻肿胀以及疼痛的现象。
2.抗组胺药
如果患者受到过敏原刺激引起局部软组织炎症反应，可遵医嘱服用抗组胺药物进行缓解，如西替利嗪、氯雷他定等。上述药物具有抑制免疫应答及细胞介导的炎症过程的作用，能有效控制过敏反应，减轻因过敏引起的局部软组织水肿和瘙痒等症状。
3.非甾体抗炎药
对于存在轻微活动性出血的患者，可以在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药止痛。这类药物具有解热镇痛作用，通过抑制前列腺素合成而发挥作用，从而缓解患者的不适症状。
4.腱鞘囊肿切开引流术
腱鞘囊肿切开引流术通常采用局部麻醉，在门诊完成，手术时间约30分钟至1小时不等。此手术旨在移除位于手腕处的腱鞘囊肿，减少压力积聚和液体分泌，从而缓解腱鞘囊肿引起的不适感。但需注意术后伤口护理及定期复查。
5.关节镜下肌腱修补术
关节镜下肌腱修补术是一种微创手术，由专业医师在影像引导下经小孔置入内窥镜进行诊断和治疗，一般在全麻或局麻下进行。该手术主要用于修复受损的肌腱结构，改善因肌腱损伤导致的功能障碍。治疗手腕部肌腱的问题。
在恢复期间，建议患者避免剧烈运动，以免加重手腕负担，影响病情恢复。
1.冷敷
若患者是因为外伤导致的手腕筋出现肿胀、疼痛的症状，则需要立即使用毛巾包裹冰块对患处进行冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止血的作用，进而减轻肿胀以及疼痛的现象。
2.抗组胺药
如果患者受到过敏原刺激引起局部软组织炎症反应，可遵医嘱服用抗组胺药物进行缓解，如西替利嗪、氯雷他定等。上述药物具有抑制免疫应答及细胞介导的炎症过程的作用，能有效控制过敏反应，减轻因过敏引起的局部软组织水肿和瘙痒等症状。
3.非甾体抗炎药
对于存在轻微活动性出血的患者，可以在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药止痛。这类药物具有解热镇痛作用，通过抑制前列腺素合成而发挥作用，从而缓解患者的不适症状。
4.腱鞘囊肿切开引流术
腱鞘囊肿切开引流术通常采用局部麻醉，在门诊完成，手术时间约30分钟至1小时不等。此手术旨在移除位于手腕处的腱鞘囊肿，减少压力积聚和液体分泌，从而缓解腱鞘囊肿引起的不适感。但需注意术后伤口护理及定期复查。
5.关节镜下肌腱修补术
关节镜下肌腱修补术是一种微创手术，由专业医师在影像引导下经小孔置入内窥镜进行诊断和治疗，一般在全麻或局麻下进行。该手术主要用于修复受损的肌腱结构，改善因肌腱损伤导致的功能障碍。治疗手腕部肌腱的问题。
在恢复期间，建议患者避免剧烈运动，以免加重手腕负担，影响病情恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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