小产后一周内不建议洗澡洗头。
小产后，女性身体处于恢复阶段，此时子宫颈口略微开启，身体抵抗力较弱。过早洗澡洗头可能会导致细菌感染，引发子宫内膜炎、附件炎等妇科疾病。建议在小产后一周内避免洗澡洗头，以减少感染风险，促进身体恢复。
在小产后一周后，如果身体状况良好，没有出现异常分泌物或发热等症状，可以开始洗澡洗头。但需要注意的是，洗澡时水温不宜过热或过冷，洗头时动作要轻柔，避免使用刺激性强的洗发用品。洗澡后应立即擦干身体，尤其是腹部和会阴部位，以保持局部干燥，避免感染。
【生活小贴士：】
1. 小产后一周内避免洗澡洗头。
2. 洗澡时水温不宜过热或过冷。
3. 洗头时动作要轻柔，避免使用刺激性强的洗发用品。
4. 洗澡后立即擦干身体，尤其是腹部和会阴部位。
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