39问医生

正常的性生活时间是多久35岁

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正常的性生活时间一般是在5~30分钟，具体的时间还需要根据个人的体质以及日常的护理情况进行判断。

如果个人的体质相对较好，并且日常注意自身的护理情况，可能会维持5分钟左右。但是如果个人的体质相对较差，并且日常不注意自身的护理情况，可能会维持30分钟左右。如果维持的时间比较短，可能会影响正常的性生活，容易出现早泄的情况。如果出现早泄的情况，患者可以在医生的指导下服用盐酸达泊西汀片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，能够起到延长射精的作用。

如果夫妻双方在备孕期间，需要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时还要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，如鸡蛋、牛奶、苹果、菠菜等，能够补充身体当中所需要的营养，促进胎儿的生长和发育。