小孩心肌受损一般要多长时间恢复，需要根据病情的严重程度进行判断。如果病情比较轻微，可能需要2周左右的时间恢复。如果病情比较严重，可能需要4周左右的时间恢复。
1、2周左右
如果小孩心肌受损的情况比较轻微，并没有出现明显的不适症状，而且身体恢复能力比较强，在经过治疗后，一般恢复的时间会比较快，可能需要2周左右的时间。
2、4周左右
如果小孩心肌受损的情况比较严重，并且出现了心律失常、胸闷、气短等不适症状，而且身体恢复能力比较弱，在经过治疗后，恢复的时间会比较慢，可能需要4周左右的时间。
建议小孩在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜，以免加重心肌受损的情况。另外，小孩在饮食上可以适当进食富含维生素的食物，如西红柿、苹果等，有助于促进病情恢复。
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