手和脚痒的难受可能是由多种原因引起的，常见的原因包括皮肤疾病、过敏反应或某些系统性疾病。
皮肤疾病如湿疹、牛皮癣或真菌感染等，都可能导致手脚出现瘙痒。湿疹通常伴有红斑和皮肤干燥，而牛皮癣则可能伴随有银白色鳞屑。真菌感染，如足癣，通常在脚趾间出现，并且在潮湿环境下更容易发生。如果瘙痒伴随有皮疹、红斑或皮肤破损，那么可能是由于皮肤疾病导致的瘙痒。
另一种情况则关联到过敏反应，比如食物过敏、药物过敏或接触性皮炎等。食物过敏可能在进食特定食物后出现，而药物过敏则可能在服用某些药物后出现。接触性皮炎则是由于接触某些刺激物或过敏原导致的，比如镍、橡胶等。如果瘙痒伴随有皮疹、红斑或水泡，那么可能是由于过敏反应导致的瘙痒。
一旦症状呈现持续加重、伴有发热、疼痛或出现全身性反应（如呼吸困难、晕厥等），则需要考虑是否为更严重的系统性疾病，如肝病、肾病或甲状腺功能异常等。这些情况需要及时就医进行专业诊断和治疗。
【预防小贴士：】
1. 保持皮肤清洁和干燥，避免长时间泡脚。
2. 注意个人卫生，勤换洗衣物，尤其是袜子和内衣。
3. 避免接触已知的过敏原，如某些食物、药物或化学物质。
4. 保持健康的生活方式，均衡饮食，适量运动，增强身体免疫力。
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