颈椎斑块可以通过生活方式干预、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、维生素D补充、颈椎牵引等方法进行治疗。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.生活方式干预
生活方式干预包括定期锻炼、保持正确姿势及调整工作环境，如调整座椅高度和电脑屏幕位置。正确的坐姿有助于减少因长时间静坐导致的颈部不适；调整座椅高度可减轻脊柱压力，而调整电脑屏幕位置则能缓解眼睛疲劳。通过这些方式可以改善颈椎状况，预防斑块进一步发展。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可用于缓解轻至中度疼痛和炎症，通常口服给药。这类药物能够抑制前列腺素合成，从而起到镇痛和抗炎作用。对于颈椎斑块引起的轻微疼痛和肿胀有益。但须注意个体差异及可能出现胃肠道副作用。
3.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片可通过阻断肌肉紧张因子来缓解肌肉紧张和痉挛。此药物具有解痉止痛的作用，适用于缓解由颈椎病引起的局部肌肉僵硬和疼痛。但是要在医生指导下服用。
4.维生素D补充
维生素D补充可能需要长期口服维生素D制剂，具体剂量需遵医嘱。维生素D对骨骼健康至关重要，可促进钙吸收利用。适当增加体内维生素D含量有利于增强骨密度，减缓颈椎退行性疾病进展速度。但不宜过量摄入以防引起其他潜在风险。
5.颈椎牵引
颈椎牵引是一种物理疗法，在专业人员监督下使用特制装置施加力量于受影响区域。该方法旨在缓解压迫神经根或脊髓所致之不适感，并有助于纠正不正常椎间盘排列。针对存在稳定性和平衡障碍者而言存在一定风险，因此应在有经验医师指导下进行。
建议定期进行颈部功能锻炼，如米字操，以增强颈部肌肉力量和灵活性。同时应避免长时间低头看手机或玩电脑，以免加重颈椎负担。
1.生活方式干预
生活方式干预包括定期锻炼、保持正确姿势及调整工作环境，如调整座椅高度和电脑屏幕位置。正确的坐姿有助于减少因长时间静坐导致的颈部不适；调整座椅高度可减轻脊柱压力，而调整电脑屏幕位置则能缓解眼睛疲劳。通过这些方式可以改善颈椎状况，预防斑块进一步发展。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可用于缓解轻至中度疼痛和炎症，通常口服给药。这类药物能够抑制前列腺素合成，从而起到镇痛和抗炎作用。对于颈椎斑块引起的轻微疼痛和肿胀有益。但须注意个体差异及可能出现胃肠道副作用。
3.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片可通过阻断肌肉紧张因子来缓解肌肉紧张和痉挛。此药物具有解痉止痛的作用，适用于缓解由颈椎病引起的局部肌肉僵硬和疼痛。但是要在医生指导下服用。
4.维生素D补充
维生素D补充可能需要长期口服维生素D制剂，具体剂量需遵医嘱。维生素D对骨骼健康至关重要，可促进钙吸收利用。适当增加体内维生素D含量有利于增强骨密度，减缓颈椎退行性疾病进展速度。但不宜过量摄入以防引起其他潜在风险。
5.颈椎牵引
颈椎牵引是一种物理疗法，在专业人员监督下使用特制装置施加力量于受影响区域。该方法旨在缓解压迫神经根或脊髓所致之不适感，并有助于纠正不正常椎间盘排列。针对存在稳定性和平衡障碍者而言存在一定风险，因此应在有经验医师指导下进行。
建议定期进行颈部功能锻炼，如米字操，以增强颈部肌肉力量和灵活性。同时应避免长时间低头看手机或玩电脑，以免加重颈椎负担。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
家用颈椎牵引器
草酸艾司西酞普兰片
吲哚美辛巴布膏
